글루텐 불내성? 셀리악병 아니라는데 왜 아플까? (NCGS 증상, 진단, 관리법 총정리) 🧐

글루텐 불내성? 셀리악병 아니라는데 왜 아플까? (NCGS 증상, 진단, 관리법 총정리) 🧐🤔 밀가루만 먹으면 속 더부룩, 피곤... 나도 글루텐 불내성일까?혹시 빵이나 파스타 같은 밀가루 음식을 먹고 나면 속이 불편하거나, 이유 없이 피곤하고 머리가 멍한 경험 있으신가요? 🍞😥 '혹시 나도 요즘 유행(?)하는 글루텐 불내성인가?' 싶지만, 셀리악병 검사에서는 정상이 나왔다면 더욱 혼란스러우실 거예요.분명 몸은 힘든데, 셀리악병도 아니고 밀 알레르기도 아니라니! 대체 내 몸에 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요? 바로 '비-셀리악 글루텐 민감성(Non-Celiac Gluten Sensitivity, NCGS)' 때문일 수 있습니다! 👉슬기로운 글루텐 프리 식단 👉건강 챙기려 먹은 ‘이 음식’… 오..

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• · 2025. 3. 28.
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🌸봄철 알레르기 극복! 덜 괴로운 5가지 대처법🤧

🌸봄철 알레르기 극복! 덜 괴로운 5가지 대처법🤧🤔 꽃가루야, 제발 나 좀 그만 괴롭혀줘...봄 하면 생각나는 게 뭐냐구요? 벚꽃? 따뜻한 날씨? NO! 🙅‍♀️알레르기 있는 분들은 콧물, 재채기, 눈 가려움 먼저 떠오를걸요? ㅋㅋ 😅눈만 뜨면 코 훌쩍, 눈 비비기, 숨쉬기 힘든 이 고통... 정말 괴롭습니다ㅠㅠ근데 이거 알레르기 대처법만 잘 알아둬도 한결 편해질 수 있다구요!매년 반복되는 고통, 올해는 좀 덜 겪어보자구요. 👉봄의 불청객, 꽃가루 알레르기의 예방과 관리 👉꽃피는 봄이 두렵다? 봄철 알레르기를 잠재우는 ‘이것’ 👉봄이 괴롭다,꽃가루 알레르기 오늘은 봄철 알레르기 원인부터 효과적인 대처법까지 싹 정리해드릴게요! 🚀 봄철 알레르기로부터 해방될 준비 되셨나요?🌼 봄철 알레르기..

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• · 2025. 3. 26.
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🦷식사 후 양치 시점 및 올바른 구강 관리법

🦷 식사 후 양치 시점 및 올바른 구강 관리법"밥 먹고 바로 양치해야 하나요?" 🤔식사 후 양치 시점에 대한 궁금증, 한 번쯤 가져보셨을 텐데요. 이 글에서는 식사 후 양치 시점에 대한 오해를 풀고, 올바른 양치 및 구강 관리 방법을 자세히 알려드립니다.😬 식사 직후 양치, 괜찮을까?일반적으로 식사 후 바로 양치하는 것이 좋다고 알려져 있지만, 섭취한 음식에 따라 양치 시점을 조절해야 합니다.⚠️ 산성 & 당분 음식 섭취 후: 30분 후 양치산성 음식: 과일, 탄산음료, 주스, 식초가 많이 들어간 음식 (냉면, 오이냉국 등)당분 음식: 초콜릿, 케이크, 아이스크림 등이러한 음식을 먹은 직후에는 입안이 산성 상태가 되어 치아의 가장 바깥층인 에나멜이 약해집니다. 이 때 바로 양치하면 치약 속 연마제 ..

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• · 2025. 3. 25.
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😱 B형 독감 비상! 어린이집 보내도 될까? 우리 아이 격리 풀스토리 📝

😱 B형 독감 비상! 어린이집 보내도 될까? 우리 아이 격리 풀스토리 📝"B형 독감, 설마 우리 아이도...?" 😭 새 학기 시작과 함께 찾아온 불청객, 독감 때문에 맘 졸이시는 육아맘, 육아대디 분들 많으시죠?지도를 눌러 병원을 찾아보세요. 우리 아이 기침 한 번만 해도 심장이 덜컥! 😥 혹시 B형 독감은 아닐까 걱정되실 텐데요. 저도 얼마 전 넷째가 B형 독감에 걸려 초긴장 모드였답니다. 밤새 고열에 시달리는 아이를 보며 얼마나 마음 졸였는지 몰라요. ✔️ 그래서 오늘은 B형 독감 증상부터 전염성, 격리 기간, 어린이집 등원 기준까지! 제가 직접 겪은 생생한 경험담을 바탕으로 꼼꼼하게 알려드릴게요. 특히 "열이 내렸는데도 어린이집에 보내면 안 되는 이유"까지 속 시원하게 풀어드릴 테니, 끝까지..

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• · 2025. 3. 24.
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🚀 삼성전자 주가, 다시 날아오를까? 2025년 최신 분석과 그룹 실적 공개

🚀 삼성전자 주가, 다시 날아오를까? 2025년 최신 분석과 그룹 실적 공개안녕하세요, 여러분! 최근 삼성전자 주가가 뜨거운 화제죠. "6만 전자" 탈출 시도가 보이면서 투자자들 사이에서 기대감이 커지고 있습니다. 📈 과연 삼성전자는 다시 한 번 날아오를 준비를 마쳤을까요? 오늘은 삼성전자 주가 반등 요인과 삼성그룹의 실적, 그리고 창립기념일까지 핵심만 쏙쏙 뽑아 분석해봤습니다. 끝까지 읽고 투자 인사이트 챙기세요! 😊👉삼성전자 배당조회 Web Service 바로가기 👉구글금융 삼성전자 주가 알아보기 👉삼성전자 유리기판 시장 진출 소식-다음뉴스보기 1. 삼성전자 주가, 반등 신호 포착?"6만 전자" 복귀가 눈앞에?삼성전자 주가는 2024년 7월 최고가 8만 8천 원에서 11월 최저가 4만 9천..

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• · 2025. 3. 21.
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📢 국민연금, 어떻게 바뀌나? 18년 만의 개혁, 핵심 총정리!

📢 국민연금, 어떻게 바뀌나? 18년 만의 개혁, 핵심 총정리!드디어! 18년 만에 국민연금 개혁안이 합의되었습니다! 🎉 2025년 3월 20일, 여야는 오랜 진통 끝에 국민연금 개혁안에 합의하고 본회의 처리를 앞두고 있습니다. 이번 개혁, 과연 우리 삶에 어떤 영향을 미칠까요? 🤔보험료는 얼마나 더 내야 하는지, 연금은 얼마나 더 받을 수 있는지, 핵심 내용만 쏙쏙 뽑아 알기 쉽게 정리했습니다! 👉국민연금공단으로 바로가기 🔍 1. 18년 만의 대수술, 무엇이 바뀌나?1.1. 💰 더 내고 더 받는 구조👇 유튜브를 클릭해보세요! 🎥✨ [속보] '더 내고 더 받는' 국민연금 개혁안 국회 통과 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV) 보험료율 인상: 현재 소득의 9%인 보험료율이 13%로 인..

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• · 2025. 3. 20.
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